viernes, 29 de abril de 2016

El CAV tendrá 4 equipos en el Ekiden Valencia!




El EKIDEN VALENCIA consiste en completar corriendo los 42.195m de un maratón por equipos y relevos. Dichos equipos estarán compuestos por 6 corredor@s. En el desarrollo de la competición será utilizado el tradicional “tasuki” japonés (cinta o banda colocada de forma transversal de hombro a cadera contraria), que l@s corredor@s deberán de intercambiar al término de cada relevo en la zona de transferencia de testigo. El hecho de ocultar el testigo por parte de algún componente, es motivo suficiente para descalificar al equipo, siendo el orden de dichos relevos el siguiente:

  • 1º relevo 5.000m
  • 2º relevo 10.000m
  • 3º relevo 5.000m
  • 4º relevo 10.000m
  • 5º relevo 5.000m
  • 6º relevo 7.195m


770 EQUIPOS y 4620 runners estarán presentes,  y representando a Vilamarxant con la elástica del CAV tendremos a 24 hombres y mujeres que van a darlo todo. Bien arropados por parte de los acompañantes y compañeros del club que les apoyaran desde la grada o desde el recorrido.

El sitio es perfecto la zona del viejo cauce del rió Turía, con salida desde las pistas de atletismo, un marco incomparable. 

Es vuestro momento, somos el DREAM TEAM.

martes, 12 de abril de 2016

Crónica de un finde completito!! 9/10 Abril

Un finde repleto de carreras i de CAV's por todos los rincones!!!

El sábado se celebró la Carrera Sant Vicent de Lliria 10,5 km "A la conquista de Edeta".

Si de la época de los romanos se tratase el tener un batallón compuesto por 14 hombres y mujeres de la casta de Vilamarxant, "cuidadito que muchas murallas hubieran caído" por su ímpetu, fuerza, ganas e ilusión que ponen en cada carrera en cada batalla.

10,4 km por un recorrido inicialmente urbano, pasando por una zona de extra-radio, para luego realizar un tramo de trail (a los de Vilamarxant trail, por favor que tenemos la Rodana a nuestros pies), realizando una bajada pronunciada que nos adentro en el maravilloso parque de Sant Vicent, luego ya a darlo todo hasta la avenida Pla de l'arc y finalmente entrando al centro ciudad para acabar en el punto de salida inicial.





En la tabla podéis encontrar las posiciones de nuestros deportistas.

Lliria
(10,50 Km /09/04/16 18:00)
OrdrePosicióNomPuntsTempsMitjana
117Julio Zarzo Escrich140:42:244'02"
227Jose Murgui Tamarit130:44:114'12"
328Toño Noguera Faus130:44:114'12"
440Juan Andrés Garcia Zarzo110:45:484'21"
541Xolo Cerdá Golfe110:45:484'21"
653Miguel A. Jorge Calatayud90:47:164'30"
757Antonio Ciberio Blanes80:47:304'31"
862Carolina Fauli Navarro70:47:444'32"
964Miquel Caurín Latorre60:48:124'35"
1065Alfonso Quintáns Vázquez60:48:124'35"
1180Nico Perez Fuentes40:49:504'44"
12124Amparo Gila Garcia30:54:185'10"
13217Amparo Garcia Piquer21:04:246'08"
14239Laura Reynoso11:10:256'42"

Destacamos el gran papel de todos nuestros atletas, pero recalcar la primera posición general femenina como también de su categoría veterana de nuestra guerrera e incansable Carolina Fauli. Que se alzó a lo más alto del podium proclamándose campeona de la prueba.

También la gran vuelta a la competición de Amparo Gila que después de casi 6 años de parón!!! Se alzó con la primera posición femenina de la categoría senior. Brutal!!


Y esto no para aquí el domingo tuvimos doble cita, primero la cuarta prueba del XVIII Circuito Divina Pastora de Valencia, 6,169 km en la que participaron: Julio Zarzo Escrich, Miquel Caurin Latorre y Paqui García Gijosa.

Valencia
(6,17 Km /10/04/16 09:00)
OrdrePosicióNomPuntsTempsMitjana
1309Julio Zarzo Escrich60:24:153'55"
2773Miquel Caurín Latorre40:26:514'21"
33431Paqui García Guijosa20:36:565'59"

La segunda cita fue y plato fuerte del fin de semana: Maratón y Media Maratón Vias Verdes - OJOS NEGROS.

Dar la enhorabuena a Yolanda Rodríguez y Jose Luis Romero!! Grande pareja!! Que paciencia aguantarse uno al otro durante 4 horas y pico!!

Aquí los resultados:

Maratón Ojos Negros(42,20 Km /10/04/16 09:00)
OrdrePosicióNomPuntsTempsMitjana
1316Yolanda Rodriguez Lopez104:17:536'06"
2316Jose Luis Romero Civera104:17:546'06"

Y no se quedó ahí tuvimos también a Amparo Garcia y Marta Faus en la hermanita pequeña del maratón, esto fueron los resultados:



Media Maratón Ojos Negros (21,10 Km /10/04/16 09:00)
OrdrePosicióNomPuntsTempsMitjana
1570Marta Faus Blanes41:57:175'33"
2902Amparo García Golfe22:27:186'58"


Y aún hay más!!

También el domingo nuestro gran devorador de trails Vilata! andubo por la sierra de Utiel, consiguiendo ungran resultado y subiendo al tercer escalón de su categoria veterano! Enhorabuena costillator!

Trail Sierra de Utiel(11,50 Km /10/04/16 09:30)
OrdrePosicióNomPuntsTempsMitjana
115Miguel A. Vilata Esteve21:04:435'37"


Por ultimo destacar que este próximo domingo vuelve la segunda prueba del Circuito de la 
Diputación de Valencia con la prueba "Mitja Marató de la Vall de Segó" con salida desde Faura. Prueba nueva en el circuito y los veteranos del club cuenta que es una carrera exigente. Así pues ánimo y por todas.

AMUNT CAV's!!!

martes, 22 de marzo de 2016

Esta noche el Trail3Pics en Crono TV


Esta noche a las 22:45 horas el Club d’Atletisme Vilamarxant (organizadores del Trail3Pics) estaremos en el programa dirigido por Xavi Blasco “Crono Tv” de TV Mediterraneo para contaros todas las novedades de esta nueva edición del Trail 3 Pics de les Rodanes de Vilamarxant.

Estad atentos a vuestras televisiones!!

Nos vemos esta noche a las 22:45 en TV Mediterraneo!!

Gooo Trail 3 Pics!!



sábado, 27 de febrero de 2016

ENTRENAMIENTO DE MAÑANA DESCONVOCADO

Buenas tardes a todos, sentimos mucho comunicar que el entrenamiento de mañana domingo 28 de Febrero del 2016 a las 09.00, por motivos ajenos a la organización queda DESCONVOCADO.

Desde la Conselleria de Medi Ambient, nos informan que estamos en Alerta 3 de pre-emergencia para mañana. Y con esta alerta no se pueden realizar actividades organizadas en Parajes Naturales.

Toda aquella persona que decida salir a entrenar será bajo su PROPIA RESPONSABILIDAD.

Sentimos mucho las molestias.


jueves, 25 de febrero de 2016

Y EL REGALO POR EL 30 ANIVERSARIO DEL CAV ES....






¡¡UNOS FANTÁSTICOS CALCETINES CON NUESTROS COLORES !!


La entrega de calcetines se hará por secciones siendo los responsables de cada una:

             - Laura Oltra, ESCOLA 
             - Miguel Caurín, MONTAÑA
             - José Luis Reyes. ATLETISMO Y TRIATLÓN

Se repartirán antes o después de cada entrenamiento o sesión en los días habituales.

¡¡Qué los disfrutéis!!!
            

Reserva tus Mallas Compresivas HG Trail3Pics


Abrimos internamente a socios y amigos del club, un formulario para aquellos que están interesados tener y disfrutar las espectaculares mallas compresivas de Sport HG del Trail3Pics.

Estas mallas en cualquier tienda deportiva las encontrareis a un precio de venta al público de 36€, en Trail3Pics hemos llegado a un acuerdo con nuestro patrocinador SportHG y hemos conseguido que las podaís conseguir por solamente 14€. BRUTAAAL!!! Noo???

Las características de la Malla compresiva SportHG son las siguientes:


  • Dispone tecnología Climatherm de termorregulación y fabricada sin costuras para conseguir el máximo confort.
  • El tejido es antialérgico y antiolor, absorbe el sudor y lo evapora rápidamente. El deportista se mantiene siempre seco, limpio y a la mejor temperatura.
  • Con sistema de presión diferenciada para aumentar la oxigenación sanguínea.
  • Contiene fibra de carbono en isquios: elimina la electricidad estática y reduce la carga muscular, ayudando a disminuir el ácido láctico y evitando el riesgo de lesiones y sobrecargas. Se reducen los tiempos de recuperación.

Se podrán encargar hasta el próximo lunes 14 de Marzo. El precio será de 14€, que deberán ser abonados en la cuenta del Club d’Atletisme Vilamarxant el dicho día 14 de marzo, si no se están pagadas y reservadas antes de ese día se anulará pedido.

Nº cuenta del CAV en Cajamar es el siguiente:  ES20 / 3058 / 2265 / 1727 / 2000 / 2394

Para encargar tus mallas y la talla lo deberás de hacer en el siguiente enlace Web: http://goo.gl/forms/jG4njWGtIr 

lunes, 22 de febrero de 2016

Entrenamiento Trail3Pics 28 febrero 2016


Este domingo 28 de febrero del 2016 tendremos entrenamiento y con dos distancias a elegir, un grupo de 13km aproximadamente realizando el recorrido del Rapittrail T3P y otro grupo con una distancia de 21km aprox., recorriendo parte del recorrido de la Prueba reina del T3P.

La salida la daremos simultáneamente a las 9:00 horas de la mañana, desde el campo de fútbol municipal de Vilamarxant (Avenida polideportivo), punto habitual donde se dan salida ambas pruebas para la competición.

Dispondréis de fácil aparcamiento y al finalizar el entrenamiento servicio de duchas en el polideportivo, y quien quiera quedarse almorzar hay a escasos metros un bar.

Todos los grupos que se organicen esa mañana de entrenamiento tendrán varios capitanes del club organizador del Trail, que es el Club Atletisme Vilamarxant. Los podréis identificar porque llevaran la camiseta identificativa del club (roja con detalles amarillos y negros "Como el de la foto de este anuncio").

Estos capitanes se repartirán según los ritmos del personal, también nos reagruparemos en distintos puntos del circuito, imprescindible buen calzado de montaña, algún gel energético quien lo desee preciso, bidón con agua, isotónica...y sobretodo muchas ganas de disfrutar de nuestros montañas, la buena compañía y de este bonito deporte!

Si queréis pasar una buena mañana de trail, por una paraje espectacular y con un ambiente extraordinario, y que mejor manera para ir empezando a preparar y reconocer el circuito de esta nueva edición con muchísimas novedades y momentos divertidos...

Los entrenamientos son libres y gratuitos!!

Pero recordad... Respetemos las montañas! #Respect

Nos vemos amigos!!! Salud y Montañas!!!

viernes, 19 de febrero de 2016

A recoger las prendas del CAV!!



Informaros a todos que ya hemos recibido de nuestro proveedor Viator nuestro último pedido de prendas textiles!


Chándales, camisetas de tirante y manga corta, pantalones y mallas running, además de nuestras súper mochilas CAV!! Os están esperando a todos aquellos que aún no las tenían!


La entrega/repartición para todos vosotros será el próximo lunes día 22 de febrero, de 20:00 a 20:30 horas en el gimnasio del club del pabellón multiusos hasta la hora de la gimnasia y preparación física* **


Quien esté interesado en alguna prenda, y no la haya reservado que se ponga en contacto con el club para conseguirla. Puede que tengas suerte y quede alguna.


Cabe recordar que para recoger cualquier prenda textil estas debe de estar pagada. Bajo ningún concepto se fiarán prendas.

*Nota: Quien quiera recoger el lunes 22 de febrero alguna prenda textil que avise a José Luis Reyes con antelación a su teléfono móvil o al correo del club cavilamarxant(arroba)hotmail.com

**Nota 2: Del mismo modo quien no pueda el lunes que viene para recogerlo, que se ponga en contacto con José Luis Reyes o con el club, y quedaremos en otro horario.


Nos vemos el lunes!

José Luis Reyes
Responsable de Equipaciones textiles CAV

Asfalt o muntanya?



Comencem amb els vídeos "Cara a cara" dels nostres, videos commemoratius del 30 Aniversari del CAV.

En aquest primer vídeo de la saga vorem un VS sobre les superfícies.

Asfalt o muntanya que mola mes? Que pros i que contres té cada terreny ? Sobre aquesta qüestió debatim molts runners , però des del Club Atletisme Vilamarxant tenim uns punts de vista peculiars sobre aquest tema.

Els nostres amics David Gimeno i Toño Noguera tenen un cara a cara per revelar que és millor ... asfalt o muntanya.

¿Quí guanyarà?

viernes, 12 de febrero de 2016

El CAV al EKIDEN



CUANDO SE CELEBRA?
La prueba dará comienzo el DOMINGO 1 DE MAYO a las 09:00 a.m. con salida y llegada en las pistas de atletismo del Estadi del Turia (tramo III de los Jardines del Turia), Valencia. La misma finalizará a las 14:00h, siendo 5 horas el límite de tiempo máximo oficial.

QUE ES El EKIDEN VALENCIA?
Consiste en completar corriendo los 42.195m de un maratón por equipos y relevos. Dichos equipos estarán compuestos por 6 corredor@s. En el desarrollo de la competición será utilizado el tradicional “Tasuki” japonés (cinta o banda colocada de forma transversal de hombro a cadera contraria), que l@s corredor@s deberán de intercambiar al término de cada relevo en la zona de transferencia de testigo, situada en el interior del Estadi del Turia. El orden de dichos relevos será el siguiente:

LOS EQUIPOS: La composición de los equipos determinará la categoría de los mismos, pudiendo ser:

  • ·         Equipos Femeninos
  • ·         Equipos Masculinos
  • ·         Equipos mixtos (mínimo 2 corredores de mismo sexo: 4+2, 3+3 ó 2+4)

COMO SE REPARTEN LOS RELEVOS?


INSCRIPCIONES: Las inscripciones quedarán limitadas a 742 equipos (600+42) con la siguiente composición de tramos y precios: Online: www.ekidenvalencia.com (Se abren este lunes 15 de febrero, pero atentos vuelan en apenas 48 horas todas las inscripciones).


  • ·         Del equipo 1 al 400: 60€ (INSCRIPCION GENERAL 1º tramo)
  • ·         Del equipo 401 al 700: 72€ (INSCRIPCION GENERAL 2º tramo)
  • ·       Inscripción especial solidaria MANOS UNIDAS: 42 equipos a un precio de 200€ (disponibles en todo momento hasta agotarse).

Nota: El CAV subvencionará un tanto % (aún por determinar) de la inscripción a esta prueba a los socios del club.

EL CAV MONTARÁ EQUIPOS:
Por ello y como se acaban las inscripciones y no hay tiempo que perder, a continuación os dejamos un enlace para todos aquellos que estáis interesados en participar en este Ekiden. Tenéis de tiempo hasta este domingo 14 de febrero a las 12:00 horas del mediodía para dejar vuestros datos en el formulario, de esta manera nuestro entrenador nos distribuirá por equipos. Se intentará distribuir en equipos en conformidad a las preferencias de cada atleta.


Déjanos tus datos en el siguiente enlace para montar los equipos del CAV: PULSA AQUÍ PARA ISNCRIBIRTE PARA MONTAR EQUIPO o en el siguiente enlace http://goo.gl/forms/oK7jCIfBph

lunes, 8 de febrero de 2016

COMUNICADO OFICIAL

Durante la segunda quincena del actual mes, recibiremos las tan ansiadas equipaciones de nuestro club. Se han hecho de esperar un poquito pero todos sabemos que tal espera habrá merecido la pena.

Recordamos que para hacer entrega de las prendas deportivas, es de obligación haber hecho un INGRESO o TRANSFERENCIA previamente en la cuenta del club, Banco CAJAMAR ES20/3058/2265/1727/2000/2394, indicando vuestro nombre y prenda.

Así mismo, animamos a todo socio que aún no haya hecho su pedido, no tenga equipación o quiera ampliarla, puede hacerlo en cualquier momento poniéndose en contacto con el Responsable de equipaciones, José Luis Reyes.

Consulta equipaciones en el siguiente enlace:
http://cavilamarxant.blogspot.com.es/2013/09/xandalls-i-samarreta-cav.html

Podéis consultar los precios en el siguiente cuadro:





Saludos

domingo, 7 de febrero de 2016

Carrera Popular Parque Natural del Túria - Pedralba



     En la crónica anterior podéisn encontrar los maravillosos resultados conseguidos por nuestra joven cantera, tanto por los que subieron al podium como los que no, todos lo bordaron. Y los mayores...., los mayores hicieron muy bien sus deberes.

     Con una participación general de 587 runners. Los nuestros quedaron así:

    Xisco volvía a vestir la elástica del CAV 36:52 el 8º gen y 3º cat. Julio segundo ariete en la alineación de hoy se marco 40:10 el 35 gen y 12º cat.

    Murgui cuenta sus participaciones por podiums 41:27 el 44 gen y 1 cat.

   Toño "toc, toc ya e vuelto y a tope" 42:17 el 54 cat y 18 cat.

   Migue el nuevo guerrero CAV 44:50 el 83 gen y 25 cat.

   Luis también vuelve después de la lesión con fuerza y consigue 45:23 el 91gen y 40 cat.

   Juan Andrés preparado para dar su mejor versión pronto 46:51 el 112 gen y 19 cat.

   Carol vuelve al podium y consolida su vuelta 47:15 la 119 gen y 2 cat.

   Félix el joven que nunca se rinde 48:17 el 141 gen y 5 cat.

   Iñaki dando  guerra 48:17 el 142 gen y 34 cat.

   Carlos el debutante 49:18 el 164 gen y 39 cat.

   Jaume el otro debutante y luchador 53:13 el 277 gen y 57 cat.

   Adolfo volvió a las carreras y no esta nada mal 54:26 el 307 gen y 54 cat.

   Andrés volvía de una lesión 54:53 el 315 gen y 9 cat. 

  Jesús constancia y perseverancia 58:25 el 403 gen y 81 cat.

  "Buenas marcas, recorrido mixto, orgullo CAV mas que un club".

Os dejamos enlace a la galería de fotos donde podréis encontrar a mas de uno dándolo todo hasta el final. A ver si adivináis quien lo ha dejado todo, todo, todo....... 

Galeria Carrera Popular Parque Natural Del Turia Pedralba 2016

viernes, 5 de febrero de 2016

Este domingo a Pedralba!


Y llegó el gran día dos generaciones y una meta. El club de atletismo disputara este domingo la 10 km de Pedralba con 19 atletas y las pruebas de las carreras inferiores con 16 jóvenes promesas.


Un número muy elevado de deportistas y de acompañantes que hará que de las calles del pueblo vecino se tiñan con los colores de nuestro club.

Se habilitara una carpa que servirá de punto de encuentro para la gente de Vilamarxant y en la que se encontraran presente, futuro y pasado del club. Esta estará situada unos metros antes de la meta, en la misma recta.

La hora de salida prevista del CAV hacia Pedralba será a las 09:00 h desde la explanada del Instituto con el fin de salir todos juntos y animar/apoyar a los más jóvenes que participaran primero.
El gasto de combustible por coche completo son 2€ Ida + Vuelta. Por lo que serían 0,50€ por persona.

Nos vemos equipo!

El domingo será un gran dia!

AMUNT CAV!

lunes, 1 de febrero de 2016

INSCRIPCIONES ATLETAS DEL CAV PARA EL TRAIL3PICS

Informar como todas las ediciones anteriores habrán varios tipos de inscripción:


  • Inscripción GRATUITA: Inscripción gratuita para cualquier de las dos pruebas; Rapittrail o la Prueba Reina. Pero sin derecho a prenda textil.
  • Inscripción con camiseta (como la de los voluntarios) 5€: Inscripción gratuita para cualquier de las dos pruebas; Rapittrail o la Prueba Reina. 
  • Inscripción con mallas compresivas SportHG (como los atletas) 14€: Inscripción a cualquiera de las dos pruebas; Rapittrail o la Prueba Reina. Con derecho a prenda textil (en esta edición el regalo textil serán unas mallas cortas compresivas running de gran calidad de la Marca deportiva HG, del mismo tejido y calidad que los manguitos y camiseta de estos últimos 2 años).

 Para inscribirse los socios del CAV, NO se deberá hacer por la web oficial de Cronorunner,  si no que se deberá de realizar en el siguiente formulario Web "PULSA AQUÍ PARA INSCRIBIRTE"

 Seguidamente en el caso de querer inscripción con mallas compresivas, camiseta, o las dos cosas, se deberá de hacer un INGRESO o TRANSFERENCIA en la cuenta del club en la cuenta de Cajamar nº: ES20/3058/2265/1727/2000/2394 con el concepto TRAIL (nombre y talla).

Ejemplo:
TRAIL PORRINA MALLA L
TRAIL PORRINA CAMISETA XL
TRAIL PORRINA MALLA L - CAMISETA XL


Las inscripciones de los socios del CAV, ya sea con malla, con camiseta o la opción GRATUITA, habrá de limite para inscribirse hasta el 20 de Marzo, o hasta que se alcance el número límite de inscritos. (Estad atentos y no os quedéis fuera, llevamos dos ediciones agotando dorsales).

Habiendo llegado esa fecha o sobrepasado el límite que establece el reglamento no se aceptarán más inscripciones.

No esperéis al último momento!

Os recordamos el enlace para las inscripciones de los atletas del CAV: https://docs.google.com/forms/d/1-rnAxE2prgq0sXjTBeVXcpSjfbeqgzcLtDNMhWnDExs/viewform?c=0&w=1

Nos vemos!

Comité Organizativo Trail3Pics

jueves, 28 de enero de 2016

Voluntaris Trail 3 Pics


Bona vesprada amics i amigues!!! Com ja sabeu ja tenim la maquinària en marxa per al nostre estimat i especial Trail 3 Pics, que enguany es realitzarà el diumenge 3 d'abril de 2016.

VOLUNTARIS PER AL TRAIL3PICS:

Informar que ja estem reclutant voluntaris (no cal que siguen del CAV), tant per per preparar sobres amb dorsals, la bossa del corredor, muntar tota la infraestructura de l'arribada a meta, etc. Com també el dia del Trail, repartint-se per tot el recorregut de la muntanya, muntatge de l'àrea de meta, avituallaments, taula de replegar dorsals, etc.


Tots aquells que estiguen interessats en ser voluntaris de la prova, ens ho han d'informar com més pronte millor, ja que d'aquesta forma el tindrem organitzat amb més temps.


Tots els voluntaris rebreu una samarreta tècnica i una invitació personal per al dinar posterior amb tota l'organització, en senyal d'agraïment per tot el vostre treball.


Per inscriure com a voluntari heu d'emplenar el formulari que teniu en el següent enllaç web: http://goo.gl/forms/KZkHu7kH7G o FENT CLICK ASÍ DAMUNT


En aquest formulari, heu de marcar la vostra disponibilitat i les vostres dades.


MOLTES GRÀCIES a tots els voluntaris, sense vosaltres ... Res seria possible.


Comitè organitzatiu Trail3Pics

martes, 19 de enero de 2016

Inscripciones TRAIL 3 PICS


Ha llegado el momento que todos esperabais!! Abrimos inscripciones!! Nos os lo dejéis para último momento… porque las plazas se agotan!!

Recordar que podéis aprovechar el descuento del primer plazo de inscripción, que finaliza el 31 de enero!!

Inscripciones en el siguiente enlace: http://www.cronorunner.com//informacionEvento.php?comp=136&edic=417

Más información en la web oficial del TRAIL 3 PICS: www.trail3pics.com

martes, 12 de enero de 2016

Nuevo grupo de entrenamiento "ALT RENDIMENT CAV"


El Club d’Atletisme Vilamarxant vuelve este 2016 con mucha fuerza, con nuevos y muchos cambios para nuestros atletas, con el fin de seguir mejorando el nivel de todos ellos.

1. Uno de estos primeros movimientos es el nacimiento de un nuevo grupo de entrenamiento, el cual le hemos llamado "ALT RENDIMENT CAV", el cual será todos los miércoles a las 20:30 horas, quedada en el pabellón multiusos, además de los lunes (misma hora mismo lugar). Los entrenamientos se realizarán prácticamente todos en exteriores.

Donde queremos prestar un servicio de control y planificación de los entrenamientos de forma individualizada a cada atleta, realizándolos a cada uno de ellos planes de entrenamiento y seguimiento por nuestro entrenador del CAV y sin coste alguno para nuestros socios.

Cabe recalcar que este nuevo grupo de entrenamiento, no tiene ritmos marcados, puede asistir cualquier atleta que quiera mejorar, tanto una persona que va a 6 minutos el kilómetro como una que va a 3 minutos pelados el kilómetro. El entrenador le preparará y se adaptará al nivel de cada uno.

Este grupo de entrenamiento “ALT RENDIMENT CAV”, comenzará mañana miércoles día 13 de enero a las 20:30 horas. Nos vemos en el pabellón!

2. También informar que tenemos disponibles, el nuevo DIARIO de entrenamiento de la temporada 2016.  Nos ayudara a llevar un mejor control de la cargas de entrenamiento de la temporada. Para conseguirlo tenéis que poneros en contacto con nuestro entrenador Miquel Caurin o vía correo electrónico del club cavilamarxant(arroba)hotmail.com.

El CAV en busca de la calidad perdida que tenemos dentro de cada uno de nosotros.

Para vosotros, corredores.

Agenda fin de semana 16-17 Enero


Después del resacón del fin de semana de la 10 km de Divina Pastora y el Km Vertical, toca esta semana entrenar al máximo por que la maquina no tiene por qué parar. 

Este fin de semana tenéis la opción con un click "Volta a Peu a Fortaleny" 8 km siendo su primera edición por un recorrido mayoritario de asfalto. Y para los que os gusta la aventura del Trail, tenéis Serra Perentxisa en Torrent con dos modalidades 12 km y 21 km, nos informan que en dichas carreras hay ya gente de nuestro club inscritos por l que la resta no tenéis excusas para ir todos juntos. Al mismo tiempo tenéis el Trail de Barxeta con más de 1500 inscritos, si hay tantos por algo será.

Más información de estas carreras:

SÁBADO 16 DE ENERO
"Volta a Peu a Fortaleny" 8 km


Salida en grupo del CAV, sábado a las 08:20 horas en la explanada del instituto de Vilamarxant.



DOMINGO 17 DE ENERO
Trail Serra Perentxisa – Torrent

Más información e inscripciones en: 


Salida en grupo del CAV, domingo a las 07:45 horas en la explanada del instituto de Vilamarxant.

Nos vemos este findee CAV’s!!!

lunes, 11 de enero de 2016

Crònica d’un CAV al KV de Gandia


Dia 10 de gener, hora mol matinera per alsarse (6.30) del matí, que minuts avans ja estic despert pero en els ulls tancats, pensant que encara es pronte i si obris els ulls ja no tadormiras.

Al final sona el despertador, el pares....el mires i dius....uf, 6.30, bueno anem a prepararse per gandia. Com encara es pronte perque hem quedat a les 7,15, vats de tranqui, gotot de llet en colacao, galletes en mantequilla, mel i.....ja está be que açó pot valdre 5/7 euros i no estem pa gastos.

Acudixc al escampat i sen anem....Julio, Yoli (en una colla de xupoppteros de casa) i jó, per el cami anem parlant Julio i jó de la cursa i al arribar prop es veu el Monduver per dalt de tots i dominant el espai, la cara de Julio poc a poc bá cambiant, i de repent senc un petet..( Julio es queda parat i roig)....seguim i arribem al parquin...Julio está nervios, emocionat i groc.

Com bon novato de curses de muntanya que es...i atrevit, ix en el primer caixó, no el tornare a vore fins la meta. Jo faig la meua cursa...correguent el que es pot( tots que han fet esta cursa ja saven que dic), i poc a poc...vaig agarrant als ultims del primer caixó, fá molt d´aire i al arribar dalt, encara en fá molt mes, els ultims km es fan caminant, no es pot correr.

Lo mes dur está per arribar. Ja acabada la cursa ens toca vaixar fins una urbanització on estan els autobusos per durmos fins Gandia, son 4 km de una abaixáda mol dura, empinada que ens durá a la taula on rebrem la borsa del corredor i tot lo que ens donen, allí es trobem en el nostre Joume espiquer.
En fí, reconec que el Monduver es una cursa diferent , i com tots els anys me dic....al any que bé no torne, pero caic i torne, una cursa recomanable per a ferla un any, en guany la he fet de "tranqui", pero satisfet....satistef per dur el escut, la samarreta i el nom del meu poble i club allá on vaig.

Per cert....els mariquites que an anat al 10 k de Valencia.....an sugat??(jejejejejejejj)

PD: disculpeu les faltes encara estic excitat del kilòmetre Vertical i no trobe les tecles de l’ordinador be.

Firmat: Ni vieja gloria

Aci vos deixem els resultats dels nostres:

Posició 101  ZARZO ESCRICH, JULIO amb un temps de  01:46:42 a 7:51 el km

Posició 296 CIBERIO BLANES, ANTONIO amb un temps de 02:07:23 a 9:22 el km.

I en l'opció de caminants a RODRíGUEZ LóPEZ , YOLANDA amb un temps de 04:22:45.

viernes, 8 de enero de 2016

Xeraco, Sagunto, Valencia, Gandia. ¿Alguien da más?




Una semana y muchos destinos.

El resumen semanal cabe destacar la presencia el domingo pasado de Julio Zarzo Escrich en la 10 km del Puerto de Sagunto en beneficio de la asociación de mujeres con cáncer de mama. Obteniendo en la misma la posición 11 de la general y el 4 puesto de su categoría. Así mismo el día de Reyes también en Xeraco el club estuvo representado por José LuIs Romero y Julio Zarzo en el tradicional Gran Fondo que contó con cerca de 700 participantes.

Pero lo bueno está por llegar el domingo se dan cita dos pruebas destacables para los amantes del running de trail y de ruta, el 15 km de Gandia KM VERTICAL y la 10 km Divina Pastora de Valencia. 

La carrera por montaña considerada de las más bonitas por su maravilloso entorno mediterraneo y las vistas al mar desde lo alto del Monduver con un desnivel de 1.100 positivos. Una carrera que según nos dicen los veteranos del club 7 o 8 km son corredores pero la resta son muy exigentes y hay zonas que no puedes correr por el terreno y por la afluencia de gente habiendo zonas en las que tienes que hasta cuerdas. Una cita que no te puedes perder si eres amante del running y de la naturaleza.
Por otro lado tenemos la 10 km Divina Pastora de Valencia, trayecto homologado por la RFEA y por un recorrido muy rápido en el que se busca que los corredores obtengan su mejor marca personal en 10 km, disfrutando del "cap i casal".

Que vaya bien en la cita donde vayáis y si no estáis y prefieres entrenar por libre, que vaya bien también. 

Nos vemos!